Mentale Klarheit und ruhige Präsenz

Präsenz und men­tale Arbeit in der ruhi­gen Natur

Dieser Retreat ist für alle Men­schen gedacht, die in sich das Bedürf­nis spüren, sich zu zen­tri­eren, die Kraft der Natur aufzunehmen, Belas­tun­gen loszu­lassen und neue Kraft wahrzunehmen und auszu­drück­en. 

Inhaltlich arbeit­en wir mit dem für uns in sein­er Wirk­samkeit unübertrof­fe­nen Mind­set-Tool ´the work´ und ver­tiefend­en Auf­gaben und Erfahrun­gen in der Natur. Ein Aufen­halt allein in der Natur in der let­zten Nacht dient der Klärung und Aus­rich­tung.

Aus der Stille und Fokussierung kannst Du Kraft und Klarheit für das kom­plexe All­t­agsleben schöpfen.

Der Ablauf

Das Sem­i­nar find­et im Retreat-Zen­trum Ober­hof statt (www.oberhof-lunz.at).

Nach dem Check-In sind wir den ersten Halb­tag in der Natur – mit Präsen­zübun­gen und einem alten Rit­u­al zur Steigerung von Klarheit und Kraft. Der Nach­mit­tag bringt eine Ein­führung in das Tool ´the work´ und die prak­tis­che Arbeit an und mit Belas­tun­gen, Befürch­tun­gen und Stress.

Am zweit­en Tag starten wir früh mit einem ´vision walk´ und leit­en daraus per­sön­liche Vorhaben ab. Der Nach­mit­tag ist der men­tal­en Kräf­ti­gung und konkreten Umset­zungs-Übun­gen gewid­met.

Die zweite Nacht kann je nach per­sön­lichem Prozess und Bedürf­nis im Freien (Wald bzw. Wal­drand), ein­er Kapelle oder in ein­er Hütte am Teich ver­bracht wer­den, alles in unmit­tel­bar­er Nähe des Sem­i­nar­raums.

Die Leitung

Dr. Toni Kofler: Organ­i­sa­tions­ber­ater, Psy­chother­a­peut, Teilzeit-Land­wirt

Dr. Gabriele Kofler: Psy­cholo­gin, Coach und Psy­chother­a­peutin; Lehrcoach für ´The Work of Byron Katie´